Pertimbangan Ergonomi: Dampak Kesehatan dari Bermain Game di Handphone atau PC Dengan berkembangnya teknologi, bermain game di handphone (HP) atau komputer (PC) menjadi kegiatan yang semakin populer. Namun, tanpa pertimbangan ergonomis yang tepat, aktivitas ini dapat berdampak negatif pada kesehatan, terutama jika dilakukan dalam waktu yang lama. Berikut adalah beberapa pertimbangan ergonomis yang perlu diperhatikan: Postur Tubuh Posisi Duduk: Duduk tegak dengan bahu rileks dan kaki menapak lantai. Hindari membungkuk atau merosot. Posisi Tangan: Jaga tangan dalam posisi netral dengan pergelangan tangan tidak tertekuk. Gunakan bantalan pergelangan tangan jika perlu. Posisi Leher: Jaga leher tetap lurus dan kepala sejajar dengan tulang belakang. Hindari menjulurkan leher ke depan atau menunduk. Pengaturan…